الألم هو أحد الأعراض الجانبية أو الأعراض التي تظهر على العديد من الأمراض والإصابات. ويوفر العلاج الطبيعي طريقة محافظة ولكنها مفيدة للتعامل مع الألم. ولا يوفر العلاج الطبيعي الراحة من الألم فحسب، بل إنه قد يساعد أيضًا في تقليل حدوث المشكلة في المستقبل أو منع حدوثها.
كيف تعمل العلاج الطبيعي
سيعمل أخصائي العلاج الطبيعي مع الأطباء الاستشاريين لفهم مرضك وسيجد أفضل علاج ممكن لك.
يتضمن العلاج عادة ما يلي: –
• دواء للمساعدة في تقليل شدة الألم
• دواء لتقليل الالتهاب إذا كان هناك أي
• إراحة المنطقة المؤلمة لعدة أيام إذا لزم الأمر
• التحفيز الكهربائي
• العلاج بالحرارة و/أو البرودة
• العلاج بالتدليك
• التلاعب اليدوي
بعد أن تتخلص من الألم، سيبدأ المعالج الطبيعي في ممارسة تمارين التمدد السهلة لإرخاء العضلات والمفاصل المتيبسة. وبمجرد رضا المعالج الطبيعي عن تقدمك، سيبدأ في ممارسة تمارين تقوية العضلات.
قد يوصي أخصائيو العلاج الطبيعي أيضًا بتمارين هوائية منخفضة التأثير والتي من شأنها أن تساعد مثل المشي أو السباحة اعتمادًا على ألم الشخص وقدراته البدنية.
تعاونكم مهم
لا يقع العبء على عاتق المعالج الطبيعي فقط لتخفيف الألم، بل يتعين عليك القيام بدورك الذي يتضمن:
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
• الالتزام بمواعيدك مع أخصائي العلاج الطبيعي
• متابعة الطبيب
• اتباع نصائح أخصائي العلاج الطبيعي بشكل صحيحاقرأ أيضًا:
كيف تتعافى من الإصابة الرياضية؟
متى ينصح بالعلاج الطبيعي؟
يتم استخدام العلاج الطبيعي لتخفيف جميع أنواع الألم المزمن مثل:-
• هشاشة العظام
• الألم العصبي
• الألم العضلي الليفي
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• حالات الأطفال
• آلام الظهر
• آلام الركبة والساق
يتم استخدامه للمساعدة في التعافي من الحوادث والإصابات مثل:-
• الكسور
• تمزقات الأربطة والأوتار
• الالتواءات والإجهادات
• الإصابات الرياضية
كما يُنصح به بعد أغلب العمليات الجراحية للمساعدة في التعافي. وقد تطور العلاج الطبيعي على مر السنين وأصبح علمًا في حد ذاته ويوفر تخفيفًا تقليديًا للألم والأوجاع المزمنة.