• التهاب المفاصل الروماتويدي أو RA هو مرض مناعي ذاتي
• يسبب التهابًا مزمنًا في المفاصل
• لديه فترات من اشتعال المرض ثم هدوءه
• يمكن أن يسبب تدميرًا دائمًا للمفاصل وتشوهها
أسباب التهاب المفاصل الروماتويدي
• استجابة غير طبيعية للجهاز المناعي بسبب تغير الهرمونات
• عوامل معدية مثل البكتيريا أو الفيروسات
• قد تكون مرتبطة بالسمنة
• تحدث بسبب أحداث مرهقة مثل الصدمات الجسدية أو العاطفية
• قد تلعب العوامل البيئية دورًا
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
• ألم المفاصل، أو رقة، أو تورم أو تصلب لمدة ستة أسابيع أو أكثر.
• تصلب الصباح لمدة 30 دقيقة أو أكثر.
• ألم في أكثر من مفصل.
• تتأثر المفاصل الصغيرة (المعصمين، والأصابع، وما إلى ذلك)
. • يؤثر على المفاصل على جانبي الجسم.
التشخيصات
سيقوم الأطباء بإجراء تقييم لـ: –
• التاريخ الطبي
• الفحص البدني
• فحص الدم
• اختبار التصوير
• الموجات فوق الصوتية
• التحقق من الالتهاب والأجسام المضادة
علاج
يعتمد نوع العلاج على شدة المشكلة. ويمكن أن يتراوح بين: –
• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية
• أدوية الكورتيكوستيرويد
• الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض
• الجراحة في الحالات الشديدة لتخفيف الضغط والألم مثل: –
• اندماج المفصل
• استبدال المفصل
• العلاج الطبيعي
نصائح للتعامل مع التهاب المفاصل الروماتويدي
• انتبه لما يسبب الألم
• لا تجلس في وضع واحد لفترة طويلة
• امش وقم بالتمدد كل نصف ساعة
• قد تخفف الكمادات الباردة والساخنة الألم
• خذ فترات راحة بين فترات العمل الطويلة
نصائح غذائية لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
• قلل من كمية الملح في طعامك
• قلل من تناول السكر
• الكحول هو أحد المحفزات المؤكدة لالتهاب المفاصل الروماتويدي
• تجنب الدهون المشبعة
• تجنب الأطعمة الغنية بأوميجا 3
• تجنب الكربوهيدرات المكررة